le blog casabrothers

Dimanche 1^er  Octobre, à Gap, était organisée la 30^ème course pédestre de Charance.

La pluie s’arrêtant de tomber alors que le jour se levait, il fut décidé de s’y inscrire en famille :

J’espérais peaufiner mon entraînement en vue du VIVARAID sur le parcours de 10,5 km.

Laurine voulait s’essayer en catégorie « poussines » sur 1,5 km (tour du lac).

Et Naomie rêvait de ramener une médaille.   

A 9h45, je partais pour un joli parcours vallonné (et un peu glissant) en sous-bois. L’objectif était de courir à 12 km/h. Il fut atteint puisque les 10 500 mètres furent bouclés en 51mn et 51s à la vitesse moyenne de 12,15 km/h. C’est donc en 49^ème position (sur 75) que je franchissais la ligne d’arrivée où m’attendaient femme, filles, jus de pommes et tarte du Champsaur… 

 Dès 11h20, Laurine s’élançait pour un tour du lac en compagnie d’un peloton de poussines, poussins, benjamines et benjamins.

  Elle mit environ 8 mn pour rejoindre la ligne d’arrivée en 6^ème position (sur 14) dans sa catégorie d’age. 

Enfin, vers 11h45, Naomie (trop jeune pour avoir un dossard) s’élançait avec les enfants de l’école d’athlétisme de Gap (7 et 8ans) pour un demi-tour du lac (environ 500m).

  Quelques minutes plus tard, elle arrivait au milieu du groupe et recevait médaille et goûter bien mérités.

  Félicitations aux jeunes championnes et rendez-vous l’an prochain pour faire mieux encore. 

Le dernier week-end des vacances s'annonçait ensoleillé. Le moins jeune des casabrothers décida donc de s'inscrire à l'Alpigap qui passait près de chez lui. L'Alpigap, cyclosportive se déroulant autour de Gap, proposait trois parcours. C'est le plus court (76 km) qui fut choisit par notre raideur peu habitué à rouler sur du goudron.

Après avoir adapté mon VTT en lui mettant des roues de route j'étais prêt à m'élancer en compagnie d'environ 650 habitués. Dès 8h30 nous nous élancions pour une traversée de Gap suivie de l'ascension du col de la sentinelle (981m d'altitude) effectuée sur un bon rythme. S'ensuivit une sinueuse descente vers la vallée. Arrivé le long de la Durance, il a fallu trouver un groupe pour franchir au mieux les longues lignes droites menant au pied du barrage de Serre-Ponçon. C'est ainsi qu'une heure suffit pour effectuer les 30 premiers kilomètres. Mais l'ascension dudit barrage ralentit fortement ma progression. Beaucoup plus tranquillement, je gravissais ensuite le col Lebraut (1110m) d'où je pouvais admirer un lac de Serre-Ponçon baigné par le soleil. Un ravitaillement bienvenu m'attendait au sommet et c'est le ventre et les bidons bien remplis que je dévalais vers Chorges. Je profitais de la traversée du village pour embrasser mes grands-parents qui encourageaient les coureurs. C'est par une succession de montagnes russes et sous une chaleur proche de 30°C que je rejoignais enfin le pied du col de Manse (1263 m). Et c'est ainsi que je suis venu (lentement), que j'ai vu (longuement) et vaincu (difficilement) la dernière difficulté de la journée. Il me restait tout de même à redescendre vers Gap pour franchir une ligne d'arrivée perchée au sommet d'un raidillon à 14%. En récompense, un bon repas attendait l'ensemble des  coureurs au restaurant.

Au total, 3 heures et 27 minutes de pédalage à la moyenne horaire de 22 kilomètres par heure, 3 litres de boisson énergétique et 4 barres de céréales auront été nécessaire à la réalisation de cette épreuve longue de 76 km et 1600m de dénivellé. Et tout celà pour une anecdotique 160ème place (sur 213) et beaucoup de plaisir.

Des nouvelles de nos déjà fameux raideurs.

Le Dimanche 11 juin 2006 nous étions dans le gard pour participer aux "méandres du Gardon".      158 équipes étaient au départ de ce raid qui conjuguait course à pieds, canoé, course d'orientation et VTT sous le soleil. Nous appartenions, comme 67 autres équipes à la catégorie "court 2 homme".

Après une courte course à pieds nous avons embarqué pour une heure de "pagayage" intensif sur un gardon presque à sec. Après un passage impressionnant sous le pont du Gard nous avons débarqué en 14ème position avec 7 minutes de retard sur la tête de course.

Nous étions donc idéalement placés avant d'enchainer avec nos points forts que sont la course d'orientation et le VTT.

   Malheureusement, une erreur d'orientation suivie d'une crevaison nous ont fait perdre une quinzaine de minutes.

Au bout de 3h15mn d'efforts nous terminons donc 38ème (50ème/158ème au scratch) à 16 minutes du podium et nous pouvons enfin profiter de la paella géante qui nous attendait à l'arrivée.